Le Focusing selon Dr. Eugène Gendlin
Le Focusing est une sorte d'attention portée à des messages internes d'ordre corporel. C'est une manière intime de contacter votre corps qui indique comment vous vous sentez dans telle ou telle situation vécue. De ce contact naîtront des mots ou des images qui conduiront par petites étapes au changement et à de nouvelles façons de penser et d’agir.
Le Focusing peut vous amener à éclaircir un thème de vie qui vous préoccupe en ce moment.